Auch für Vegetarier, Veganer, Flexiganer und Flexitarier, also Menschen, die weniger Fleisch essen wollen bietet die Stadt Essen eine immer größer werdende Auswahl. Es gibt bereits einige Orte, die sich komplett auf die vegetarische und oder die vegane Küche spezialisiert haben.
Tipp 1 ruhrista – Kupferdreh
Die schöne Kantine ruhrista direkt am Kupferdreher Markt bietet vegetarischen und veganen Mittagstisch und leckere eingemachte Gemüsegerichte. Auf der Karte stehen Eintöpfe, Wraps, Quichelettes, Salate und Kuchen. Das ruhrista öffnet seine Türen von 11-15 Uhr.
Sa & So: Ruhetag
Mehr über ruhrista
Tipp 2 Farbenfroh – Hochwertige Gemüseküche – Rüttenscheid
Das Farbenfroh in Essen-Rüttenscheid bietet eine Hochwertige Gemüseküche. Du kannst dir mehrere Gänge zusammenstellen. Sonntags gibt es ein ausgiebiges veganes Frühstücksbuffet.
Corona-Aktion: Picknick-Boxen für zu Hause
Mo & Di: Ruhetag
Mehr über das Farbenfroh
Tipp 3 Pottsalat – Frohnhausen – Lieferservice im ganzen Stadtgebiet
Pottsalat beliefert aus Frohnhausen ganz Essen mit leckeren Salaten und Bowls mit dem Fahrrad, E-Bike und E-Roller. Vegane Highlights: Aladins Wunderbowl, Habibi Bowl, Falafel Schmaus vegetarische Highlights: Habibi Bowl, Super Ceasar
Du kannst auch deine eigene Bowl konfigurieren.
Mehr über Pottsalat
Tipp 4 MANA MANA Delikatladen – Südviertel
Das MANA MANA kocht köstliche vegane und vegetarische, persische Spezialitäten aus dem Iran. Es gibt auch ein paar Gerichte mit Fleisch auf der Karte. Persische Schmorgerichte sind schonend gebacken und werden nicht frittiert. Der geringe Nährstoffverlust ist der Schwerpunkt. MANA MANA achtet auf regionale Produkte.
Mehr über MANA MANA
Tipp 5 Saatgrün – Innenstadt
Das Saatgrün bietet eine große Auswahl an veganen Gemüse Gerichten. Leckere Suppen, Salate und warme Gemüse Gerichte können am Buffet selbst zusammengestellt werden. Aktuell in der Corona-Krise bietet Saatgrün zwischen 12 und 21 Uhr einen Lieferservice in folgende PLZ Gebiete 45127, 45128, 45130 an.
Tipp 6 Habibiz – Werden & Rüttenscheid
Tipp 7 Kumpir Kumpels – Rüttenscheid
Tipp 6 Italien Rebellion – Frohnhausen
Die Italian Rebellion, verfolgt ein klares Ziel:
hochwertiges italienisches Essen mit dem gewissen Etwas, zu fairen Preisen. Der Premium Lieferservice liefert dir kreative und köstliche Gerichte (z.B. unsere Rebel Bolognese oder die Bravocado Pizza), die aus frischen und nach Möglichkeit regionalen und Bio-Zutaten hergestellt werden. Das Fleisch stammt ausschließlich von Bauernhöfen aus der Region. Auf Wunsch werden die Gerichte auch vegan oder glutenfrei zubereitet.
Tipp 7 Zodiac – Rüttenscheid
Das Zodiac bietet die andere Küche: Vollkorn, vegan, vegetarisch.
Vegetarische Leckereien aus 12 verschiedenen Ländern mit Zutaten aus kontrolliertem biologischen Anbau.
Das Zodiac ist ebenfalls bekannt für seine leckere vegane oder vegetarische Pizza.
Tipp 8 Café Fleischlos – Borbeck
Das Café Fleischlos bietet neben leckeren süßen veganen Kuchen, Muffins und Cookies auch Mittagsgerichte und ein veganes Catering an. Am Samstag kann im Café Fleischlos lecker gefrühstückt werden.
